Redadeg

Prest oc'h da redek ho km ?

Cyril — 2026-04-08T09:06:05Z

Kemer perzh en darvoud-mañ gant un tamm a follentez en ur vont treuzwisket, niverus, gant sonerezh... Se zo plijadur ar Redadeg. Koulskoude eo ret da bep hini soursial ouzh ar surentez ivez.

An heuliadeg

Evit ar re a gemero perzh evit ar wech kentañ, setu penaos e vo an heuliadeg :

An oto kentañ a dremeno a-raok ar c'harr-samm buheziñ hag ar youlidi a zo enni a roio deoc'h an all titouroù ho po ezhomm evit redek ho km. Int :

a ditouro ac'hanoc'h e-pelec'h 'mañ erruet ar c'harr-samm buheziñ (dale pe lañs)
a wirieka m'ho peus ho tosar niverennet (m'ho peus c'hoant da gaout meur a hini e c'halloc'h ivez moullañ ha livañ lod all. (Moullit ho tosar). Un digarez a-feson da bediñ ho mignoned, ho familhoù ha ho kenlabourerien da redek ganeoc'h evit lidañ hoc'h engouestl evit ar brezhoneg !
An hini nemetañ/nemeti a vioc'h o tougen ar vazh-test ofisiel a raio an 2226 km eus Lannuon da Naoned. Gellout a rit pediñ ar re a zeuio ganeoc'h da sevel o bazh-test dezho : Savit ho pazh-test. Ul labour-dorn brav dudius ha pedagogel da ginnig d'ho pugale ha bugale vihan ivez !

Dizarbenn hentad yec'hed

Setu ur video dizarbenn hentad yec'hed da sellet, enni goulennoù da zoujañ oute a-raok mont da redek evit ar Redadeg. Tennet eo eus ar c'houlennaoueg QS SPORT ha 10 reolenn aour kalonourien ar sport. Savet eo bet gant bodad yec'hed Ar Redadeg.

Video Dizarbenn Hentad yec'hed / Video Parcours Prévention Santé Ar Redadeg (2)
gantAr Redadeg

https://www.youtube.com/watch?v=yE53wDv5nPo

Kemer ar vazh

Mar plij bezit war al lec'h ur c'hardeur a-raok an eur tremen e-kichen ho panell (Sellit ouzh ar gartenn enlinenn evit kaout lec'h resis ho panell km ha klikit war ar c'hlogorennoù livet a zo a-hed an hent).

E-pad an devezh, chomit pell eus ar c'harr-samm buheziñ mar plij, 10 metrad hent etre c'hwi hag ar c'harr-samm eo mat.
E-pad an noz, na zisoñjit ket ho jiletenn velen hag ho lampoù chakod pe lampoù-tal ha chomit pell eus ar c'harr-samm buheziñ mar plij, 5 metrad hent etre c'hwi hag ar c'harr-samm eo mat.

Dav eo d'ar c'harr-samm heuliañ ho lusk ha n'eo ket ar c'hontrol !

Savit uhel ar vazh-test... evit ar foto !

Evezhiañs

Brav e vo an aergelc'h sur a-walc'h met chomit war evezh pa baouezit da redek. Chomit war du dehoù an hent ha diwallit evit treuziñ an hent ha bale war bord an hent da c'houde. Touellet e c'hellfec'h bezañ gant an otoioù : forzh peur e c'hell c'hoarvezout traoù dic'hortoz.

Atebegezh

Na laoskit ket ur bugel redek betek pell diskrog, chom a rit atebek deusoutañ/deusouti. Ne c'hello ket tud ar redadeg ambroug anezhañ/anezhi.
Ma laoskit ho pugel bras (dindan 18 vloaz) da redek diskrog, leugnit mar plij ar folenn aotreañ goulennet gant ar prefetioù. Roet e vo da garr kentañ an heuliadeg. (amañ evit pellgargañ).

Mall zo warnomp gwelout ac'hanoc'h war hentoù Breizh. Prientit ho potoù-sport, ho mousc'hoarzh brav-kaer, al loc'hañ zo tost !

Betek an trec'h !

Prêts à courir votre km ?

Cyril — 2026-04-08T09:01:46Z

Profiter de l'événement et participer à la bonne ambiance en venant nombreux, costumés, joyeux, en musique, c'est le plaisir de la Redadeg ! Mais cela n'empêche pas d'être rigoureux et soucieux de la sécurité de chacun.

Le convoi

Pour ceux qui participent pour la première fois, voici un schéma du convoi :

La première voiture viendra à votre rencontre avant le camion d'animation et les bénévoles qui la composent vous donneront toutes les informations nécessaires pour courir votre km. Ils :

vous informeront de l'état d'avancement du camion d'animation (retard ou pas)
vérifieront que vous avez bien votre dossard numéroté préalablement imprimé par vos soins. Imprimez votre dossard). Imprimez-en autant que vous le souhaitez. C'est l'occasion d'inviter vos amis, familles et collègues pour représenter votre kilomètre et courir ensemble pour la langue bretonne !
Vous serez le seul détenteur du bâton-témoin officiel qui parcourra les 2226 km de Lannion à Nantes, mais ils peuvent fabriquer le leur : Fabriquez votre bâton-témoin. Une belle activité manuelle, ludique et pédagogique, à faire avec vos enfants et petits-enfants !

Prévention Parcours Santé

Voici une vidéo Parcours Prévention Santé à regarder, contenant des questions à respecter avant de courir pour la Redadeg, tirée du questionnaire QS SPORT et des 10 règles d'or du Club des cardiologues du sport. Créée par la commission Santé de la Redadeg.

Video Dizarbenn Hentad yec'hed / Video Parcours Prévention Santé Ar Redadeg (2)
par Ar Redadeg

https://www.youtube.com/watch?v=yE53wDv5nPo

Prise du témoin

Il faut arriver 1/4 d'heure avant l'heure de passage et vous placer près de votre panneau. (Consultez notre carte en ligne pour retrouver l'endroit précis de votre panneau km en cliquant sur les points colorés se trouvant tout au long du parcours 2026).

De jour, respectez une distance de 10 m entre vous et le camion d'animation.
De nuit, prévoyez un gilet jaune et une lampe de poche ou une frontale et respectez une distance de 5 m entre vous et le camion d'animation.

Dans tous les cas, c'est le camion du convoi qui s'adaptera à votre rythme et non le contraire.

Levez haut et fièrement le témoin, souriez... pour la photo !

Vigilance

Les distractions sont nombreuses (ampleur du convoi, ambiance…), quand vous arrêterez de courir, restez bien sur le côté droit de la chaussée. Un obstacle peut se présenter à tout moment. Soyez donc vigilants pour circuler et traverser la chaussée après avoir quitté le convoi.

Responsabilité

Ne laissez pas un enfant courir seul et loin, il reste sous votre responsabilité. Les organisateurs de la course ne pourront pas l'accompagner.
Si votre enfant mineur est assez grand pour courir seul, les préfectures demandent que soit complétée une autorisation parentale, que vous lui donnerez et qu'il remettra à la première voiture. (ici à télécharger).

Nous avons hâte de vous retrouver sur les routes de Bretagne. Préparez vos chaussures de sport, votre plus beau sourire, le départ est imminent !

Betek an trec'h !

Imprimez votre dossard

Cyril — 2026-04-07T20:59:02Z

Chaque contributeur imprime son dossard :

soit en vous rendant directement sur votre compte. Dans la rubrique commande, vous trouverez le format pdf prénuméroté de votre dossard, avec votre numéro de km. Il ne vous reste plus qu'à le télécharger pour l'imprimer.
Soit en téléchargeant un dossard à numéroter . (Visualisez notre tutoriel pour le personnaliser avec votre numéro de kilomètre.)

Le dossard est à accrocher sur le devant de votre t-shirt (et non sur le dos) pour être vu des personnes devant vous et du photographe.

Livañ niverenn ho km / Réaliser votre dossard 2021
par Ar Redadeg

https://www.youtube.com/watch?v=5tHgBq749H8&list=PL4dTvJWABvR1ixNrKpEPnGkb1xFvK9EMl&index=9

Moullit ho lien-kein

Cyril — 2026-04-07T20:58:43Z

Dav da pep hini moullañ e lien-kein :

pe en ur vont d'ho kont enlinenn. E-barzh rubrikenn "ma frenadennoù", e kavoc'h stumm pdf ho lien-kein. Rakniverennet eo gant ho niverenn km, prest da vezañ pellgarget ha moullet.
pe en ur bellgargañ ul lien-kein da niverenniñ. (Sellit ouzh hon tutoriel evit niverenniñ anezhañ.)

Al lien-kein zo da vezañ staget ouzh ho ticheurt war an tu dirak, ma vo gwelet gant an dud dirazoc'h (ha gant an tenner poltridi).

Livañ niverenn ho km / Réaliser votre dossard 2021
gantAr Redadeg

https://www.youtube.com/watch?v=5tHgBq749H8&list=PL4dTvJWABvR1ixNrKpEPnGkb1xFvK9EMl&index=9

Renabliñ al lec'hioù dañjerus

Cyril — 2026-03-19T14:20:34Z

Trugarez vras da implijout ar furmskrid amañ dindan evit reiñ da anavezout al lec'hioù dañjerus war hon hentad ma c'hello hor skipailh surentez bezañ muioc'h c'hoazh war evezh hag aketus. War hentoù digor d'an holl emaomp ha rankout a reomp ober war-dro surentez ar rederien, prenerien ar c'hilometroù hag ar skipailhoù tro-dro d'an heuliadeg.
Treuzkaset e vo d'hor skipailh SKaR Surentez a-raok an darvoud. Ar furmskrid-mañ zo da leuniañ evit kement lec'h dañjerus da renabliñ.

Répertorier les lieux dangereux

Cyril — 2026-03-19T14:20:28Z

Merci d'utiliser le formulaire ci-dessous pour identifier les lieux dangereux de notre parcours et nécessitant une plus grande vigilance de nos équipes de sécurité. Rappelons que nous agissons sur la voie publique et que nous devons être en mesure d'assurer la sécurité des coureurs, des acheteurs des km et des équipes locales encadrants le convoi. Nous transmettrons ces informations à notre équipe de sécurité (SKaR Surentez) afin qu'elle puisse s'organiser en amont de l'événement et renforcer les mesures. Le formulaire est à remplir à nouveau pour chaque lieu dangereux à répertorier.

Renabliñ al lec'hioù brav

Cyril — 2026-03-19T14:19:26Z

Setu amañ dindan ur furmskrid da leuniañ evit titouriñ ac'hanomp diwar-benn al lec'hioù brav ha dedennus da luc'hskeudenniñ pe da filmañ evit aozañ mat kehentiñ ar Redadeg. Treuzkaset e vo d'hor skipailh kehentiñ, dezhañ da brientiñ al labour evit en em brientiñ a-raok an darvoud. Ar furmskrid zo da leuniañ kement lec'h da renabliñ.
Da c'houzout :

Da bep skipailh lec'hel da gaout un den barrek war al luc'hskeudenniñ (ar rederien gant o dosar hag ar vazh-test, e/he skipailh ha kement tra a c'hoarvez tro-dro d'an heuliadeg)
D'ar Skipailh Kreiz d'ober war-dro ar c'hehentiñ hollek. Paotred ar c'hamera ha skeudennaour Ar Redadeg a c'hell bezañ tro-dro d'an heuliadeg evit ober o labour (pignat e/diskenn eus ar c'hamion, redek h.a...)
Trugarez evit degemer mat anezho !

Répertorier les lieux à filmer et photographier

Cyril — 2026-03-19T14:19:19Z

Voici ci-dessous un formulaire à remplir afin de répertorier les lieux intéressants à filmer ou à photographier pour organiser au mieux la communication de la Redadeg. Nous transmettrons ces informations à notre équipe de communication afin qu'elle puisse s'organiser en amont de l'événement. Le formulaire est à remplir à nouveau pour chaque lieu.
À savoir :

À chaque équipe locale d'avoir parmi elle, un ou une photographe sachant se servir de son appareil photo (photographier les coureurs portant leur dossard et le bâton-témoin, son équipe locale et tout ce qui peut arriver autour du convoi)
L'équipe centrale se charge de la communication générale. Cameramen et photographes de la Redadeg peuvent être présents autour du convoi pour faire leur travail (monter/descendre du camion, courir etc...)
Merci de leur réserver un bon accueil !

Redadeg 2026 : learn the official choreography !

katell@ar-redadeg.bzh — 2026-03-10T08:39:54Z

Redadeg 2026 is fast approaching! As anticipation grows, the official song is already playing in our heads. But this year, we want to go further: we want the whole of Brittany to dance as one, all together.
To fly the flag for our language, a choreography has been specially created to accompany this year's anthem. This choreography embodies the very essence of this year's slogan: “Bevañ, bodañ, bezañ” (Live, gather, be). The goal? For every runner, supporter, and resident to make it their own and create a wave of collective energy throughout the race.

Why join in the dance?
The Redadeg is much more than a race: it is a surge of solidarity and celebration. By learning these few steps, you become part of the passing of the baton. Imagine hundreds of participants performing the same movements at the grand departure on May 8, or as the race passes through your town... The effect will be spectacular!
• Accessibility: The choreography has been designed to be learned by everyone, from the youngest to the oldest.
• Visibility: The more of us there are dancing, the more powerful the message for the Breton language will be.
• Friendliness: This is the perfect opportunity to get together with friends, family, or your community group to practice together.

How to learn the steps?
No need to be a professional dancer! We have provided several tools to guide you:
1. The video tutorial: – A simple breakdown of each movement by our instructors.
2. Social media: Share your own rehearsals with the hashtag #Redadeg2026 to encourage other internet users!

See you at the starting line
From May 8, and throughout the race, be ready. As soon as the first notes of the official song ring out, we're counting on you to get the movement started. Whether you're in the middle of a field, in the center of a bustling city, or on the side of a coastal road: dance, run, live the Breton spirit!

This project would not have been possible without the talent and energy of those who brought it to life. We would like to extend our warmest thanks to Gildas Sergent and Fiona Ouez for creating this lively choreography, Moran Salomon for the inspired production of the video, and all the participants who brought these images to life with such passion.

Redadeg 2026 : deskit ar c'horollerezh ofisiel !

katell@ar-redadeg.bzh — 2026-03-10T08:39:45Z

Tostaat a ra Redadeg 2026 a gammedoù bras ! Tra ma kresk ar birvilh, e tasson ar ganaouenn ofisiel en hor pennoù dija. Ar bloaz-mañ e fell deomp mont pelloc'h : fellout a ra deomp e tañsfe Breizh a-bezh a-unan, an holl o tifretañ. Evit dougen uhel livioù hor yezh ez eus bet savet ur gorollouriezh a-ratozh-kaer evit ambroug kan an dalc'h-mañ. Ar gorollouriezh-mañ a ya d'ober penn-da-benn ger-stur ar bloaz-mañ : « Bevañ, bodañ, bezañ » (Bevañ, en em vodañ, bezañ). Ar pal? Ra c'hallo pep reder·ez, supporter·ez hag annezad·ez perc'hennañ anezhi evit krouiñ ur wagenn a energiezh a-stroll war an hentad.

Perak mont e-barzh an dañs ?
Kalz muioc'h eget ur redadeg eo ar Redadeg : ul lañs a genskoazell hag a fest eo. O teskiñ an nebeud kammedoù-mañ e teufec'h da vezañ aktour·ez tremen ar vazh-test. Soñjit e kantadoù a berzhidi·ezed oc'h ober ar memes luskadoù el loc'hañ d'an 08 a viz Mae, pe pa dremen ar c'hilometr en ho kumun... Dispar e vo an efed !
• Monedusted : Soñjet eo bet ar gorollouriezh evit bezañ desket gant an holl, eus ar re vihanañ d'ar re vrasañ.
• Gwelusted : Seul niverusoc'h e vimp o tañsal, seul greñvoc'h e vo ar gemennadenn evit ar brezhoneg.
• Laouen : Un digarez eus ar c'hentañ eo d'en em gavout etre mignoned·ezed, gant ho familh pe e-barzh ho kevredigezh evit pleustriñ asambles.

Penaos deskiñ ar pazennoù ?
N''eo ket dav bezañ dañsour·ez a-vicher ! Meur a venveg hon eus lakaet en ho kerz evit heñchañ ac'hanoc'h :
1. An tutoriel video : – Un dielfennadenn eeun eus pep luskad gant hon emellerien·ezed.
2. Ar rouedadoù sokial : Rannit ho pleustradennoù hoc'h-unan gant an hashtag #Redadeg2026 evit broudañ ar wiaderien all !

Emgav e Lannuon evit al loc'hañ d'an 08 a viz Mae, hag a-hed ar Redadeg. Bezit prest. Kerkent ha kroget notennou kentañ ar ganaouenn ofisiel, e kontomp warnoc'h evit reiñ lañs d'al luskad. Pe e vefec'h e-kreiz ur park, e-kreiz ur gêr birvidik pe war vord un hent-aod : dañsit, redit, bevit ar brezhoneg !

Ne c'hallfe ket ar raktres-se bezañ deuet war-wel hep donezon ha startijenn ar re o deus douget anezhañ. Fellout a ra deomp trugarekaat a-zevri Gildas Sergent ha Fiona Ouez evit bezañ empentet ar gorollouriezh, Moran Salomon evit bezañ savet ar c'hlip, hag ivez an holl berzhidi·ezed o deus roet buhez d'ar skeudennoù-se gant entan.